メンタルトレーニング

自信をつけたい!!

2分でできる最も簡単な自信をつける方法 私には自信がない、、、 自信がなくてなかなか思いきって行動できない、、、 もっと自信を持ちたい! メンタル強くしたい! そう思われる方は少なくないと思います。 実は私もずっとそうで…

『理念作成』のワークショップを開催します

《理念作成ワークショップ》を開きます 先日、『やる気』について少し話しをしましたが、本質的に モチベーションを継続させたい! もっと充実感、達成感や自信がほしい! など、人生をより豊かにするあなた自身の 『理念』を作成す…

目標設定 メンタルトレーニング編

≪目標設定 メントレ編≫ ☆目標設定はメンタルトレーニングの1番のスキルです☆ 最近よく『メンタルが強い』とか『メンタルが弱い』とか耳にしますよね。 あなたは自分のメンタルのことをどう思っていらっしゃいますか? メンタル…