メンタルトレーニング

2019.12.24 おすすめ

無料個別相談の予約カレンダーが出来ました！

この度はAmazonベストセラーランキング1位獲得記念感謝企画、個別相談の予約カレンダーがやっとできました！ 内容 ZOOMというオンラインシステムを使って、約40分間、無料での相談になります。相談内容については、基本的…

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2019.04.09 おすすめ

インプットしたらアウトプットする習慣をつける

どうしても結果が出ない。 そんな時はアウトプットをしていない時かもしれません。 〇本を読んでわかったつもり 〇先生に教えてもらってできたつもり 〇動画を見て出来るようになったつもり ー生懸命がんばっているだけに、とても勿…

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2019.01.08 おすすめ

《たった2分でできる自信をつける最も簡単な方法》

私には自信がない、、、 自信がなくてなかなか思いきって行動できない、、、 とか、 もっと自信を持ちたい！ メンタルを強くしたい！ そう思われる方は少なくないと思います。 実は私もずっとそうでした。 自分に自信がなくてなか…

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2019.01.07 メンタルトレーニング

if-thenプランニング

１月７日月曜日。今日からお仕事の方も多いかと思います。私も今日から学校の授業が始まります☆ 休み明けの月曜日はなかなか億劫だったりしますよね。そんなときこそ『if～thenプランニング』です(^^)「if～thenプラン…

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2018.12.31 アクション

みんなが幸せ、みんなで幸せ

2018年今年もたくさんの人と作品との出会いに感謝です。特に今年は、6月から何年か振りに、しかも個人で講座を開いて 『本当に人が来るのかな～？』 『―人も来なかったらどうしよう、、、』 などとずっと心配や不安でいっぱいで…

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2018.11.30 メンタルトレーニング

MACの法則

MACの法則 MACの法則というのは、目標や計画を達成するのには、 共通の３つ 法則があります。 １．MEASURABLE(メジャラブル）測定可能であること ２．ACTINABLE(アクショナブル）行動可能であること ３…

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2018.11.27 アクション

年内ラスト！Wワークショップ開催！

おかげさまで好評いただいております、 Wワークショップを １２月９日（日）と１５日（土）に開催いたします。 来年へのステップアップと モチベーションアップにご活用ください。 詳しい内容はこちら 「１２月Wワークショップ」

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2018.11.20 メンタルトレーニング

目標も大切ですが、、、実は

《目標も大事ですが、、、》 目的も同じように大切です。 これは、車の両輪のようにどちらが欠けても上手くいきません。 わかりやすく言うと、 そもそも、なぜその目標を考えようとしたのか？ 例えば、 家族や仲間を安心させて、み…

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