メンタルトレーニング

目標を設定するときのコツ(簡易診断テスト付き)

目標を達成するのに重要なポイントのひとつに 〇モチベーションをキープする  あるいは〇モチベーションが下がらないようにする  というのがあります。 やはり結果を出すには『行動』が必要です。その『行動』を促進するのがモチベ…

無料個別相談の予約カレンダーが出来ました!

この度はAmazonベストセラーランキング1位獲得記念感謝企画、個別相談の予約カレンダーがやっとできました! 内容 ZOOMというオンラインシステムを使って、約40分間、無料での相談になります。相談内容については、基本的…

インプットしたらアウトプットする習慣をつける

どうしても結果が出ない。 そんな時はアウトプットをしていない時かもしれません。 〇本を読んでわかったつもり 〇先生に教えてもらってできたつもり 〇動画を見て出来るようになったつもり ー生懸命がんばっているだけに、とても勿…

《たった2分でできる自信をつける最も簡単な方法》

私には自信がない、、、 自信がなくてなかなか思いきって行動できない、、、 とか、 もっと自信を持ちたい! メンタルを強くしたい! そう思われる方は少なくないと思います。 実は私もずっとそうでした。 自分に自信がなくてなか…

if-thenプランニング

1月7日月曜日。今日からお仕事の方も多いかと思います。私も今日から学校の授業が始まります☆ 休み明けの月曜日はなかなか億劫だったりしますよね。そんなときこそ『if~thenプランニング』です(^^)「if~thenプラン…

みんなが幸せ、みんなで幸せ

2018年今年もたくさんの人と作品との出会いに感謝です。特に今年は、6月から何年か振りに、しかも個人で講座を開いて 『本当に人が来るのかな~?』 『―人も来なかったらどうしよう、、、』 などとずっと心配や不安でいっぱいで…

MACの法則

MACの法則 MACの法則というのは、目標や計画を達成するのには、 共通の3つ 法則があります。 1.MEASURABLE(メジャラブル)測定可能であること 2.ACTINABLE(アクショナブル)行動可能であること 3…

年内ラスト!Wワークショップ開催!

おかげさまで好評いただいております、 Wワークショップを 12月9日(日)と15日(土)に開催いたします。 来年へのステップアップと モチベーションアップにご活用ください。 詳しい内容はこちら 「12月Wワークショップ」